經歷

現任益適體適能執行長

漾的運動空間

世界健身-訓練主任

健身工廠

UFC GYM

教學時數6000小時

證照&研習

IHIF國際康體私人體適能教練證照

TQUK國際心理諮詢師LV6

TIFAR台灣筋膜研究室拮抗鬆弛術

澳洲FTI功能性壺鈴LV1+2

肌內效EX運動按摩

UFC拳擊研習

中華民國紅十字會CPR證照

經歷

現任益適體適能培訓教官

世界健身

UFC GYM

台南區自由教練

教學時數3000小時

證照&研習

印度國際瑜珈聯盟認證YAI 200小時

NASM-CPT 國際私人教練

FEA懷孕及產後婦女體適能訓練

TIFAR台灣筋膜研究室拮抗鬆弛術

肌內效EX運動按摩

UFC拳擊研習

中華民國紅十字會CPR證照

證照

NASM-CES、ACE-CPT

生物力學

筋膜美式深壓

肌肥大週期化理論與實務實操

奧林匹亞舉重研習

健力三項研習

上下肢整合訓練

功能性矯正訓練

中華民國紅十字會CPR證照

擅長教學

健力三項

功能性訓練

肌肥大週期

發力失衡調整

矯正訓練

核心訓練

徒手運動按摩

筋膜刀放鬆

樂齡訓練

增肌、減脂

呼吸控制

飲食建議

證照

中華民國體適能健身C級指導員

擅長教學

功能性訓練

肌肥大週期

矯正訓練

核心訓練

間歇訓練

徒手運動按摩

樂齡訓練

增肌、減脂

呼吸控制

飲食建議

證照

中華民國體適能健身C級指導員

擅長教學

女性雕塑

核心訓練

徒手運動按摩

間歇訓練

體態評估

功能性訓練

增肌、減脂

飲食建議議